Bagaimana cara mengolah bahan makanan yang baik dan sehat

Dengan megutamakan kebersihan dan tangan harus steril..
Menggunakan bahan baku mutu baik dan berkualitas

Like ya §∆∆∆∆

kebersihan dan mutu dari bahan, tangan dan tempat
memasak dengan direbus atau dibakar tidak digoreng agar tidak tinggi lemak
bila memakan daging agar sehat yaitu selipkan potongan daging diantara sayuran lalap dan diatur dalam posisi atau porsi sekali suap