10 contoh sumber lemak hewani dan lemak nabati

Berikut adalah contoh dari lemak hewani dan juga lemak nabati.

Lemak Hewani

1. Minyak ikan
2. Ikan laut
3. Daging sapi
4. Daging ayam
5. Telur
6. Susu
7. Keju
8. Es krim
9. Yogurth
10. Daging ikan

Lemak Nabati

1. Kedelai
2. Kacang Merah
3. Kacang Hijau
4. Kacang Tanah
5. Kacang Panjang
6. Kacang Polong
7. Alpukat
8. Kacang Kenari
9. Kacang Kedelai
10. Kacang Macadamia

Pembahasan  

Lemak adlaah sebua bentuk dari unsru yang dimana terdapt berbagai macam bentuk dari molekul alam yang terbentuk atas berbagai macam bentuk unsur seperti karbon, hidrogen, oksigen yang akan termasuk pula asam lemak, malam, strol, hingga berbagai macma bentuk dari vitamin yang akan berada didalam lemak seperti diliserida, fosfolipid dna juga berbagai macam bentuk lainnya.

Fungsi yang dimiliki oleh lemak ini sendiri adalah sebagai sebuah bentuk dari zat pembangun, pencipta energi, hingga penglarut vitamin.

Pelajari lebih lanjut  

secara umum lemak dibedakan menjadi lemak baik dan lemak jahat. jelaskan mengenai kedua lemak tersebut https://brainly.co.id/tugas/3934064

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas:  7

Mapel:  Penjaskes

Bab:  Bab 10 - Pola Makan Sehat, Bergizi, Seimbang

Kode:  7.22.10